Le massage ayurvédique, également appelé abhyanga, est une composante à part entière de l'ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, au même titre que le yoga, la phytothérapie, l'aromathérapie ou la diététique ayurvédiques. ...

Les enfants sont aussi encouragés très jeune à masser les autres membres de la famille.

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Comment se passe une séance de massage ayurvédique ?

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En institut de beauté, le massage ayurvédique se déroule généralement sur une table de massage. Traditionnellement néanmoins, c'est au sol sur des tapis que se pratique cette technique de relaxation. Comme huile de massage, on utilise souvent une huile comestible telle que l'huile de sésame ou de coco.

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Quelle tenue pour un massage ayurvédique ?

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Prévoyez un vêtement léger. Le massage Abhyanga se fait sans vêtements. Vous pouvez conserver un sous-vêtement. L'huile ayant tendance à laisser une odeur sur les tissus, il n'est pas conseillé d'utiliser des sous-vêtements onéreux, je peux aussi vous proposer des sous-vêtements jetables.

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Qu'est-ce que le massage ayurvédique Abhyanga ?

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L'Abhyanga est une forme unique de massage provenant de la médecine ayurvédique. Le massage ayurvédique a des effets bénéfiques sur le corps, l'esprit et le système immunitaire. Il intègre l'utilisation d'huiles spécifiques qui adoucissent et relaxent les tissus (dhatus).